欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。
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欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。
- A: 平卧休息
- B: 静坐
- C: 从事其他运动项目的练习
- D: 活动性休息
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