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老人出现焦虑情绪，应建议老人（），可缓解焦虑情绪
- A: 经常做剧烈一点的运动，如跑步等
- B: 多吃高脂食物
- C: 做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等
- D: 多休息，多睡觉
请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！
用心做一件事，就一定会收到赞赏
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