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拿法（）
- A: 通过腕关节的柔和转动来带动手掌、手指或前臂的环形移动的手法
- B: 用拇指或手掌在一个穴位、一个部位或沿着一条经络施压并做前后、左右或上下直线推动的手法
- C: 用拇指或手掌在一个穴位、一个部位或沿着一条经络施压并做环形移动的手法
- D: 用手指捏住肌肉或肌腱两侧并稍用力向上提起，然后放松的一种手法
- E: 用拇指与其他手指相对捏住肌肉或肌腱，循其走向边捏边向前推进的手法
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