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“为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩”属于（）
- A: 超量负荷原则
- B: 反复训练原则
- C: 适度疲劳原则
- D: 施加适当阻力原则
- E: 选择适当运动强度原则
请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！
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